如何让自己不沉迷电视机，总是沉迷于电视剧怎么办

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最好的办法就是换一个让自己能够从电视剧中走出来的，可以是工作，也可以是阅读，或者是运动等等！沉迷某种东西并不可怕，可怕的是你沉迷的东西毫无价值或者对你来说无用的！

我也是啊哈哈，沉迷就沉迷呗。可以打发时间。但是该学习，该工作的时候还是要认真。

要是有同名小说买本小说吧

那就看完后克制啊，找些其他的事情做做，比如出去玩，看看比较感兴趣的书，转移了注意力就好多了。

去做一些对自己有帮助的事情，电视剧是虚拟的

总是沉迷于电视剧怎么办

很简单，看个剧情，再依据剧情挑几段精彩的就OK，一会儿就搞定至于谢绝才简单，你不受诱惑得自己管自己，要想出人头地，就得自己争气

不想看就别看，干嘛要对别人言听计从啊。要学会say；No 。又不是什么了不起的事，真诚点吧。

合理安排时间，每天看电视剧的时间不要超过2小时。科学家研究，一个习惯的养成需要21天，坚持21天不沉迷电视剧。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

怎么样让自己不沉迷于电视剧每次看了一集就忍不住一集一集往下

极端的方法是你连续看几天的电视，，，不吃不喝不睡看到恶心想吐为止。。。试试吧尽量把注意力集中在现实生活中你的朋友，家人，你的学习事业还有你的爱好别说你没有爱好哦每个人都有，只是还没有发现而已。比如摄影比如车比如画画唱歌什么的只要你愿意就会有新发现

爱好转移吧，比如你喜欢什么其他爱好就去做

看湖南卫视，除了西游记就是还珠格格。广告比电视剧还长，包准你以后对电视没兴趣

上网，打游戏，打牌，听歌，睡觉，旅游，篡门。

别总宅在家

弄坏就行了

怎么样才可以不沉迷于电视

自己控制自己，就像戒烟一样，可以使用注意力转移法，比如有空多看看书，运动运动，然后就是多多地与朋友交往，参加户外活动。总之，找有意义的事情做，充实自己的生活。

想看就看呗别担误事就OK了

别叫有线电视费,呵呵,还省钱

多做运动，养成习惯不看就好了，虽然痛苦点，但可以减少电视对你的辐射

这个简单：去谈恋爱，如果哪天失恋了别说看电视就是饭都会不想吃~！嘿嘿··去试试

那就靠自己的自控能力了! 你要知道学习是你自己的,不是别人的,你浪费的是你的时间,最后你也会后悔的,马上考试了应该抓紧时间的,控制自己,!加油!